Da es bei ketogener Ernährung keine Erdäpfel gibt, helfe ich mir manchmal mit Kroketten oder Krapferl auf Herzoginart aus Rettich, […]
Karfiolauflauf keto
Ich koche jetzt keto (also ohne Kohlehydrate) Zum Anfang hier Karfiolauflauf. Der schmeckt mindestens genauso gut wie mein früherer […]
Überbackener Karfiol
Karfiol mariniert mit Sojasuce, Paprika und Curry und einem Gratin aus Schaffrischkäse und Meseta, aus der HLF
Gebratener Karfiol
Karfiol in Sojasauce, Tahin, Curry, Koriander gebeizt, im Rohr gebraten. Mit mitgebratenen Erdäpfeln und Buttererbserln