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LINTSCHIS KOCHSHOW

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Keto

Gemüse, Keto 20. Feber 2026

Karfiol gebacken

Karfiolröschen in Schweinekrusten“bröseln“ gebacken (weil 0 KH), mit Kräuterrahmsauce    

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Fisch, Gemüse, Keto 15. Feber 2026

Kabeljau im Wurzelgemüsesud

Kabeljau im Wurzelgemüsesud mit Kren und Herzoginsellerie    

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Keto, Fleisch 10. Feber 2026

Entenfilet mit Krautsalat

Keto: Gebratenes Bio-Entenfilet mit in Butter gebratenen Orangenscheiben mit Schalen und Zesten und Krautsalat mit Speck    

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Gemüse, Keto 10. Feber 2026

Karfiolauflauf keto

Ich koche jetzt keto (also ohne Kohlehydrate) Zum Anfang hier Karfiolauflauf. Der schmeckt mindestens genauso gut wie mein früherer   […]

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